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健康大法，即自然、心理、社会协调法，是通过修养品德、完善性格、提高才干来达到人与自然和社会的高度和谐，从而实现人的完满健康的根本方法。 世界卫生组织把健康定义为“健康不仅仅是没有疾病或虚弱状态，而是作为一种身体上、心理上和社会上的完满状态”(最近又纳入了一项道德上健康的内容)。按照这个广义的健康概念，大多数人或多或少都处于不健康状态，因为很少有人能够断言他在上述四方面都达到了完满状态。从某种意义上来说，生活的目的就是不断地追求完满健康。长期以来，科学对人的“身”与“心”的健康都是分开研究的，现在许多人都认识到了应该把“身”与“心”统一起来进行研究，但由于缺乏可操作性强的有力手段，使得一些研究结论难于具体指导实践。在通向完满健康的道路上，我们仍有许多障碍有待克服。 1984年，北京农业工程大学的姜宗坤老师，在多年追求完满健康的实践过程中，感知到自然中存在着一种迄今为止还不为人所知的、极为特殊的物质。只要得到它的帮助，就可以强身健体，治愈多种急性或慢性病。成千上万人的实践证明，与这种物质沟通的方法，就是要培养健全的心理、提高社会适应能力和完善道德品质。它不像传统气功那样要通过意守、导引、调整呼吸、讲求各种姿势来得到所谓“气”物质的帮助。 为了从理论上比较清晰地解释这种物质效应及其沟通方法，在文献(指潘朝东老师写的“健康大法自然心理社会协调法”（北京理工大学出版社，1992年出版)中综合运用现代量子场论、系统论、控制论、耗散结构论、神经生理学、心理学、伦理学、哲学等十多门学科的知识，提出了一种称为“自然心理社会协调法”的健康大思路(简称“健康大法”)。健康大法的基本观点是： 1、人是自然界长期进化的产物，人的机体在进化过程中获得了一定抗病能力和自我修复与适应能力。从控制论的角度看，人体是一个高级的自动控制系统，大脑是控制指挥中心。大脑通过获取、保存、使用和传递信息等方式，使人体的各种功能自动地与自然环境因素和社会环境因素的变化相适应，从而保证功能的相对恒定，这时机体处于健康状态。如果大脑处理信息的通道受阻(信息紊乱)，机体各功能就会偏离正常水平而患病。 2、从熵的角度去看，人体是一个高级的耗散结构系统，与外界不断进行着物质、能量、信息的交换。人体健康就意味着人体系统有序度较高(负熵充足)，熵较小；反之，人体患病，就意味着人体系统有序度降低(负熵减少)，熵较大。在正常情况下，人体是靠饮食、睡眠、运动等环节和自由地进行的体内外物质、能量、信息的交换来获取负熵流以清除体内各种熵增的。当人体由于各种因素的干扰而产生疾病时，通常要借助于中西医、传统气功等方法来引进负熵流。但这些方法带有费时费力、副作用较大的局限性，有时治疗效果也不太明显。 3、自然中存在着一种未知的叫做宇宙源的本体物质，它是一个不可分割的、无穷大的物质实体(或称绝对统一场)，是自然中能量耗散无穷小、有序度(负熵)极大，因而所含信息量也极大的物质存在形式。由于某种自然保护机制的作用，宇宙源中隐含的最高级的负熵流(简称隐负熵或隐信息)一般情况下不能被人体直接利用。但在一定的条件下任何人只要率先与这种隐信息沟通并与之建立稳固的联系之后，就可以向其他人传递这种隐信息。姜宗坤老师经过多年不懈的努力，终于沟通了这种隐信息，使得我们普遍利用和传递隐信息成为一件经过适当努力就可以做到的寻常事。姜老师所说的“真气”或“先天元气”，指的就是宇宙源及其隐信息。 4、宇宙源中的这种隐信息从质上讲，可以治愈绝大多数由于生命信息紊乱而引起的功能性疾病和气质性疾病。但只有当人体与隐信息和谐沟通到一定程度时，才能获得真正的治疗效果。隐信息的沟通媒介是大脑中枢神经系统，只有排除各种自然、心理和社会因素对这个系统的过分干扰，才能顺利地获取隐信息流。这就要求个人必需努力保持与自然和社会相和谐。 从上述基本思想出发，健康大法得出的主要结论是：在有经验的老师帮助下，每个人只需注意生命规律，保持适当的饮食、睡眠和运动量，注意劳逸结合，养成良好的卫生习惯，从而与自然保持和谐；同时能敢于正视自己性格、品德等方面的不足之处，并下决心加以完善和改正，学会理解、尊重和关心他人，热爱学习和劳动，积极处世，乐于奉献，在实践中努力提高自己的社会适应能力，从而与社会保持和谐，那么就能沟通隐信息而得到有病治病、无病防病、益智延寿的目的。由此可见。身体健康的主要前提条件就是心理、道德的健康以及社会适应能力的提高，这就把身与心的健康问题完整地统一起来了，而隐信息在这种统一中起着“自组织”(按生命运行规律自行组织)、“连接剂”(为身心统一架起一座桥梁)和“催化剂”(加强了身心统一后的生化效应)的作用。 上述健康大法的理论虽然还有许多方面值得进一步研究，但是，有关健康大法的实践却已经取得了令人瞩目的成效。调查统计结果表明，健康大法的成效具有五大特点： 1、安全程度大 健康大法通过沟通隐信息来补充或激活人体自身的潜能，从而得到治愈疾病的目的。沟通的手段就是保持与自然和社会的和谐，在衣食住行方面顺应自然规律，在社会和家庭生活中不断提高自己的人格素质和道德修养水平。因此。健康大法避免了各种医疗手段可能导致的任何副作用，安全程度大。 2、适应面大 健康大法适合于任何年龄、任何职业的人学习和掌握。对于绝大部分由于人体生命信息紊乱而引起的疾病(特别是疑难病)有显著的疗效；对常见的十大慢性病(高血压、心脏病、胃病、支气管炎及哮喘、风湿及类风湿关节炎、腰疼及腰椎病、神经衰弱、骨质增生、脑血栓及动脉硬化、糖尿病)有显著疗效。 3、收效大 调查表明，采用健康大法的学员至少可以节省医疗费50%以上，节省70%以上的情况也常常可见。健康大法使各种慢性病、疑难病的治疗时间大为缩短。健康大法既是治疗方法，又是预防方法，防与治得到高度的统一，把人的身与心融为一体。高层次的心灵健康必然导致身体的长久健康。 4、考虑的因素多、系统大 健康大法把人这个子系统放到整个自然和社会大系统中去考察，认为疾病主要是由于个体与自然不和谐，与社会不和谐，从而直接或间接导致大脑中枢神经系统功能紊乱，使人体自适应、自平衡能力下降而引起的。只有正确认识与对待自然环境与社会环境因素的影响，才能沟通隐信息，获得持久的身心健康。 5、追求的目标大 从本质上看，健康大法的作用并不局限于治疗身体疾病。它以治疗人的身体疾病为手段。以增强人的心灵健康、实现人的全面发展、促进精神文明为目的。以“社会进步，大家同乐”为最高目标。 为便于普及推广，健康大法通常成称为“先天自然功”。“先天”是指宇宙源在天地万物产生之前就原本存在，它是一切物质、能量、信息的总根源；又指人体原本就具有自我调节、自我修复与适应外界环境变化的能力。“自然”是指宇宙源及其隐信息是客观存在的，是自然完美的，人们学习和应用健康大法要以顺应自然为基本原则。 为了实现人体与宇宙源中隐信息(俗称真气或先天元气)的和谐与沟通，先天自然功的学练者必需以真求信(相信宇宙源、隐信息的客观存在及其实际效应)，以善求乐，以乐求善，自练自得。具体学练方法简述如下： 健康大法，传播康乐，面带笑意，心平气和。 闭目静养，明理思过；睁眼做事，以善求乐。 练先天自然功，应当不拘形式，顺乎自然，就在日常生活中随时随地，随动随静地练。无论你在做什么，只要意识到练功，并处于“面带笑意，心平气和，乐观充实，与善求乐”，即“乐”的状态，就是练功。以“乐”的状态进行学习、工作、锻炼、娱乐等活动，就是练“动功”；在休息、睡觉、养病时，以“乐”的状态闭目养神(自然地坐、卧、站均可)，就是练“静功”。简单地讲，以乐求善，就是练功。在生活中练功，在练功中生活。生命不息，练功不止。 学练先天自然功要取得成就，必需在“乐、善、净”三个方面下功夫。 要特别注意“乐”是关键。要正确对待看起来很简单的乐字。“乐”首先是我们的伟大目标，即社会进步，大家同乐。练“乐”不是意守面部，更不是意守“乐”字，而是调整情绪和心理状态。“乐”是修身养性的形式，也是道德完美程度的重要标志，而且还是人体最优功能态的重要标志。此“乐”是善中乐，乐而不善非真乐。 “善”是修练先天自然功的内容，也是道德的核心。道德修养的正确手段是以乐求善，即以乐的心态把善事做好。这是面乐与心乐的统一，表现为面传心意，口传心声。不乐，不仅不能把善事做好，而且还会损害自己的健康，因此，善而不乐非真善。 “净”是修练先天自然功的实质，也是道德的根源。只有净化心灵，才能与自然和谐、沟通。而净化心灵最得力的手段就是“乐”与“善”，乐善心自净。“乐”是“善”的果，“善”是“乐”的因。一切有利于自己而不损害他人、集体、社会以及自然的行为是善的最低标准；人与社会、人与自然的高度和谐是善的最高标准。一切善的行为(善心与善果的统一，善外与善内的统一)，都会给人带来快乐和幸福。越善越乐，越乐越善，良性循环，心净道畅。 为了达到善心与善果的统一，必须认真进行品德、性格、才干等三方面的修养。品德修养的要害是纯洁、无私，“心底无私天地宽”。性格修养的要害是宽容、爱人，真心爱人善性现。用法律手段制止坏人作恶和教育改造坏人，不仅是对人民的爱，从某种意义上来说，也是对坏人的爱。才干修养的要害是明理、改过，整己化人功德高。整己化人表现在处理人民内部矛盾上，即是：整己，即自我检查、自我批评、自我完善、自我解脱；化人即无条件地尊重、谅解别人，设身处地，将心比心地理解别人，从爱护的观点出发，因势利导地感化别人。整己化人表现在对敌斗争上，即是：整己，即整顿自己、提高自己、壮大自己；化人，即歼灭敌人、打击敌人、改造敌人。整己化人(物)应当成为我们待人处世的基本原则和方法。 不根于道德者即是邪术，不归于自然者即是旁门。贵自然，重养性，以真求信；明道理，改己过，练性治病。看不惯，想得通，因势利导；净心灵，正个性，以德求道。怀理想，讲道德，整己化人；解“七情”，寡私欲，静气平心。目光远，步子稳，万无一失；勇进取，善斗争，积极处世。乐责己，乐闻过，以德报怨；戒骄傲，戒虚荣，以真求真。言必行，行必果，达理通情；尽力为，量力行，得理安心。有爱心，有耐心，自尊尊人；善说理，善鼓劲，自悟悟人，能吃亏，能宽容，心平气和；乐奉献，乐助人，以善求乐。道德好，才干高，社会进步；身心健，万物谐，大家同乐。
让我们面带笑意，心平气和地正视和接受面临的现实，充满信心，因势利导地创造和迎接美好的未来。愿人生充满爱，充满善，充满乐，愿广大人民群众健康长寿，生活充满幸福！
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